Как отучиться грызть ногти? Полезные советы!

По статистике каждый второй человек грызет ногти, причем каждый это делает по своей причине: кто-то постоянно нервничает, у кого-то нет под рукой ножниц, кому-то просто мешают длинные ногти. Но не нужно смотреть на причины и все сваливать на них. Важно то, что эта привычка все же у тебя есть, и от нее нужно избавляться!
 
В первую очередь, чтобы отучиться грызть ногти, нужно, чтобы ты для себя четко поняла, что проблема существует и ты готова ее решить. Сядь и подумай, для чего ты грызешь свою ногтевую пластину? Нужно ли это на самом деле тебе? Есть ли вообще от этого какая-то польза? Ведь, наверняка, ты ответишь, что ты хочешь избавиться от нее, но у тебя не получается. Ты хочешь, чтобы твои руки были всегда безупречны, всегда был красивый маникюр, но тебе не позволяет твоя привычка, так?
 
Зачем она тебе нужна? Ты для себя решила, что необходимо от нее срочно избавляться! Теперь осталось только приложить немного сил и воли. Знай, что у тебя все получится, если ты будешь действительно стремиться и стараться!
 
Как отучиться грызть ногти? Просто прислушайся нашим советам и соблюдай их! В молодом возрасте это сделать можно, причем даже очень просто. Если тебе было бы уже 30 или больше, был бы совсем другой разговор.
 
1.       Пойми, что от этого может серьезно пострадать ногтевая пластина. Она будет слабой, постоянно ломаться, слоиться. Зачем тебе эти проблемы? Ведь гораздо лучше видеть на своих ногтях не проблему, а красивый и ухоженный маникюр, согласись. :)
2.       От этой привычки могут пострадать не только твои ногти, но и организм. Сколько ты раз моешь руки за день? Нужно как минимум 5-6, а то и целых 10, если была на улице. Смотри: кушаем 4 раза в день (как положено) – значит и руки моем 4 раза перед едой. Также нужно тщательно вымыть руки после сна и перед ним. Вот уже 6 раз. А если ты в этот день была еще и на улице, то, придя домой, вымыть руки нужно обязательно! Вот элементарные правила гигиены. Ты их соблюдаешь? Только отвечай честно. Ты моешь руки 7-8 раз на день? Тогда представь, сколько на них пыли, грязи… А под ногтями? И вся эта грязь попадает в организм. Будет ли хорошо, если так будет продолжаться на протяжении нескольких лет? Вряд ли. Отучайся грызть ногти!
3.       Также, чтобы попытаться избавиться от этой проблемы, просто ухаживай за своими руками. Раз в неделю (это минимум, лучше чаще) делай полноценный маникюр: убирай кутикулу, подрезай ногти, шлифуй, подпиливай, наноси лак. До этой процедуры лучше всего сделать ванночку, например, на основе морской соли, которая хорошо способствует укреплению ногтевой пластины. После наведения такой красоты ты захочешь разрушить ее своими зубами? Вряд ли! Попробуй, многим этот совет действительно помогает.
4.       Если же у тебя нет времени ухаживать за руками самостоятельно, сходи в парикмахерскую и нарасти ногти. Маникюр еще лучше. Этот, наверняка, не захочется портить привычкой! :)
5.       Если ты задаешься вопросом, как отучиться грызть ногти, наверняка тебе подойдет горчица или перец. Мажь острым продуктом ногти, и ты вряд ли полезешь их грызть, помня о том, что будет очень невкусно.
6.       Кстати, можно в аптеке купить специальное средство для избавления от проблемы. Наносишь его на пальчики и просто не грызешь ногти. В противном же случае будет очень неприятный вкус :) В настоящее время можно приобрести множество средств для решения проблемы, важно только захотеть ее решить :)
7.       Многие грызут ногти, потому что нервничают. На наш взгляд, избавиться от этой привычки немного легче. Просто старайся избегать стрессовых ситуаций, не принимай все близко к сердцу. Конечно, это может быть непросто, мы прекрасно понимаем. Но все-таки есть действенные успокоительные средства, которые можно приобрести в аптеке. А для некоторых подойдет маленькая чашечка кофе с долькой изысканного шоколада :) Найди свой способ!
8.       Неплохой способ отучиться грызть ногти – просто наказывать себя за это. Ты этой действительно будешь делать, если поймешь важность вредной привычки. Например, грызешь ногти – 50 раз приседаешь, можно привлечь уборку по дому, к примеру, мытье посуды или же пола. Здесь нужна твоя фантазия! Главное – чтобы ты действительно ощущала наказание и переставала грызть ногти!
9.       Мальчикам тоже нужно устранять эту привычку, ведь согласитесь, ни одной девочке не понравится мальчик, который грызет ногти :)
 
Дорогие наши читатели, мы очень надеемся, что эта статья поможет вам избавиться от проблемы, а также заставит поверить в свои силы и избавиться от привычки грызть ногти!
 
Пишите в комментариях свои способы, делитесь своими секретами. Они помогут каждому!

Добавить комментарий